Bemærk at nedenstående holdplan ER GÆLDENDE PR. 02/01 2023
Mandag
Tid |
Hold |
16:25 – 17:25 |
Crossdance |
17:30 – 18:30 |
Cycling |
18:45 – 19:45 |
Retromix |
19:45 – 20:45 |
Stram op m. puls |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tirsdag
Tid |
Hold |
09:30 – 10:15 |
Seniortræning |
10:30 – 11:30 |
Yoga |
16:00 – 16:45 |
Core Fit |
16:45 – 17:30 |
Puls og Styrke |
17.40 – 18.40 |
Dance |
|
|
Onsdag
Tid |
Hold |
16:15 – 17:00 |
Salsation |
17:00 – 18:00 |
Retromix |
18:00 – 19:00 |
Thai Bo |
19:00 – 20:00 |
Step |
20:00 – 21:00 |
Pilates |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Torsdag
Tid |
Hold |
08:30 – 09:15 |
TABATA |
09:30 – 10:15 |
Seniortræning |
10:30 – 11:30 |
Åndedræt og relax |
17:30 – 18:30 |
Spinning |
18:40 – 19:40 |
Salsation |
|
|
|
|
|
|
Fredag
Tid |
Hold |
08:30 – 09:30 |
Ballroom / Dance |
09:30 – 10:30 |
Pilates |
16:30 – 17:00 |
HIIT Fit Dance |
17:00 – 17:30 |
Dance Fit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lørdag
Tid |
Hold |
08:00 – 08:45 |
Core Fit |
08:45 – 09:30 |
Puls og Styrke |
09:30 – 10:30 |
Dance Mix |
|
|
Søndag
Tid |
Hold |
10:00 – 11:00 |
Dance Mix |
11:15 – 12:15 |
Cycling |
12:30 – 13:45 |
3 – 2 1 |
|
|
Hold dig opdateret på din online booking-side. Brug dit FFXXXXXXX og de fire første cifre i dit CPR-nummer til log ind.
Bemærk at fremmøde til holdene skal ske 5 min før holdstart! Spørg endelig i receptionen, hvis du har brug for hjælp eller ønsker at leje cykelsko.
Der tages forbehold for ændringer. Den opdaterede holdplan kan ses under din online booking.
Se alle holdbeskrivelser på vores online booking.