Yoga/Afspænding

Kom og få en time hvor vi tilfører kroppen balance, spændstighed og smidighed samt får sænket eget stressniveau ved stille og stemningsfuld musik. Hver time afsluttes med afspændingsøvelser, en gave til kroppen – som giver ro i sindet. Til timen vil flere nivauer bliver vist til udfordrende øvelser, det er derfor ikke et krav at du er smidig eller har god balance inden du kommer.



Luk vindue