CXWORX™ er en halv times effektiv træning.
Les Mills CXWORX™ er alt hvad du behøver for at få et udfordrende og effektivt træningspas. Isolerende øvelser, f.eks. crunches, som fokuserer på specifikke muskler, blandes med integrerede øvelser, hvor flere muskler trænes samtidigt. Gennem dynamisk træning af mave, balder og ryg vil dette program hjælpe dig til at føle dig stærk og godt tilpas. Præcis som med de andre Les Mills-programmer kommer der en ny musik og koreografi hver tredje måned.